[...] z arginina, mono...mozesz byc spokojny ze pierwsze etapy przeszedles i wykorzystałes swoje mozliwosci efekt powinien być...potem juz mozesz wskakiwać na wieksze cykle i staki kreatynowe, aakag, aminokwasy estry z biegiem po jakims tam stazu 2 lat na boozery ale to juz sam bedziesz wiedział;) co robic i o co w tym chodzi co bedzie [...]
co masz na mysli w sesie - umowne to, że staki kreatynowe- jedne w większym stopnui, inne w mniejszym- sa suplementami dośc uniwersalnymi, nie tylko działając w jakims jednym określonym kierunku, ale w wielu- dlatego umownie można przyjąć, ze te czy owe bardziej nadają sie do cyklu wiecej siłowego, inne troszku mniej itd...
[...] od momentu jego zakończeniu na AAKG + monohydrat kreatyny. powiem jedno: zestaw zaje.bisty!!! zarówno jedno jak i drugie to mega caps'y z OLIMP'a. używałem w przeszłości staki kreatynowe i wiedz, że jeżeli stoisz przed dylematem stack solo a mono i AAKG nie powinieneś się wahać. wybierz to drugie rozwiązanie. pompa, siła i wytrzymałość [...]
polecam inne staki kreatynowe np. knockouta lub/i creavolution...dla oszczędności niewielkie dodatki jednowodzianu kreatyny wskazane :) z xpandem jest podobnie jak z kreatyną multipowera.... po mulitpowerze duże przyrost...a po innych kreatynach brak efekt placebo....jeden z użytkowników forum sfd opisuje przypadek przesypania jednej z [...]
bardzo duzo osob stosowalo factor X i opinie bardzo sa podzielone troche osob mialo przyrosty ok 5 kg ale nierobili cykli na samym factorze tylko doadatkowo jakies staki kreatynowe itp na samym factor X to co niektorzy przyrosty 2-3 kg mieli przy jednoczesnym spaleniu troche tluszczu ale masa ludzi niezanotowala zadnych przyrostow masy ani sily [...]
jak skonczyles brac nitrobolon2 to zrob sobie od 4-6tyg,przerwy w braniu kreki i potem znow mozesz sobie kupic jakas kreatyne mono jablczan albo staki kreatynowe w zaleznosci od funduszy
1 to stack pompujący posiadający jedną forme kreatyny a 2 i 3 to staki kreatynowe z dodatkami pompującymi ale zapewne chodzi ci o nitro 2 powder limited edition :)
Przereklamowana moim zdaniem. Dali zdjęcie Mariusza żeby przyciągnąc klientów i tyle Są lepsze staki kreatynowe np. Storm którego moge polecic bo brałem i efekty były bardzo zadowalające. Tego dominatora nie brałem ale 2 kumpli ode mnie ze szkoły brało którzy cwiczą już pare lat i mówią że lepsze zwykłe mono a to szajs
[...] dluzej przybrac 5 -7 kg miesni i sily. chcialbym zakupic 5kg dobrego gainera , glutamine i rozmyslam nad freatyna do tego badz suplementem podobnie dzialajacym jak nano vapor badz staki kreatynowe pobudzajace i zwiekszajace wytrzymalosc. prosze o wasze opinie na ten temat i ewentulanie jakies porady badz zmiany w produktach badz propozycje.
michal09 Ale mi chodziło o jakieś staki które można stosować pomiędzy cykle kreatynowe na mase i polecono mi staki 'typowo przedtreningowe' i nie mam pojecia jakie to. Nie sądze aby po 2 miesiącach brania KA dobre jest bezpośrednio puźniej brać np. XP. Poprostu nie wiem jakie suple zastosować pomiedzy cyklami z kretą.
[...] a i tak wiecej wagi w tych warunkach nie zrobię wiec nie ma się co chyba napinać zbytnio.Chyba lepiej wchodzą krótsze, mocniejsze cykle kreatynowe. Zostanie białko jako dodatek, jakiś bulk ( activita) na sniadanko i carbo po treningu i wszystko I wakacje do przetrzymania, nastepnie pewnie znów staki Universala bo nie odpuszczę im. zdr.
przecież są różne postaci kreatyny (buforowany monohydrat, jabłczan, pirogronian, cytrynian, no i staki) a biorąc pod uwagę że rocznie robi się 2-4 cykle kreatynowe to daje nam to jakąś długoterminową perspektywe ale przecież nie mówmy o suplementacji no bo to nie ten dział. Zmieniony przez - Benda w dniu 2006-08-26 22:35:00 Zmieniony przez - [...]
[...] do tematu to na pierwszym miejscu stawial bym odzywki uzupelnianjace diete, albo w ogole ja kreujace (sa i takie przypadki) Gainer Bialko Carbo Produkty prozdrowotne Potem sa wszelkiego rodzaju wspomagacze kreatynowe, czy to staki czy 'czyste' formy. Do tego aminokwasy wszelakie. Potem jakies buzery tescia, Stak 2, M Stak tego typu prdukty.
Przerwa pomiedzy cyklami powinna byc przynajmniej tak dluga jak sam cykl. Na przyszlosc, planuj dluzsze cykle kreatynowe - niektore staki 'rozkrecaja' sie ok 6 tyg dopiero... pozdr.
no właśnie staki to zazwyczaj kreatynowe. No ale mniejsza z tym nie o to pytałeś. Polecić Ci mogę ze staków Universal Storm, Ultimate Horse Power, Dymatize Xpand.. dużo jest teraz dobrego towaru na rynku. Wszystkiego nie testowałem oczywiście ale wybrałem Ci te które dla mnie okazały się najlepsze. pozdro ;)